Jak dbać o skórę zimą
Zima to trudny okres dla naszej skóry. Niskie temperatury, wiatr i suche powietrze w pomieszczeniach mogą powodować jej przesuszenie, podrażnienia oraz łuszczenie się. Dlatego ważne jest, aby odpowiednio zadbać o naszą skórę w tym okresie. Poniżej przedstawiamy kilka prostych sposobów, które pomogą Ci utrzymać ją w dobrej kondycji przez całą zimę.
1. Nawilżaj regularnie
Nawilżanie jest kluczowe dla zachowania zdrowej skóry zimą. Warto wybrać kremy i balsamy o bogatej konsystencji, które będą chronić skórę przed utratą wilgoci. Dobrym wyborem są również olejki i serum nawilżające, które można stosować pod krem lub samodzielnie na noc. Pamiętaj jednak, aby nie przesadzać z ilością produktu – wystarczy niewielka ilość, aby skóra była odpowiednio nawilżona.
2. Unikaj gorących kąpieli
W chłodne dni nic nie rozgrzewa tak dobrze jak gorąca kąpiel. Niestety, dla naszej skóry może to być bardzo szkodliwe. Gorąca woda usuwa naturalne oleje z powierzchni skóry, co prowadzi do jej przesuszenia. Dlatego lepiej zrezygnować z gorących kąpieli na rzecz ciepłych lub chłodnych pryszniców. Jeśli jednak nie możesz się obejść bez relaksującej kąpieli, dodaj do wody kilka kropel olejku lub mleczka do kąpieli – dzięki temu Twoja skóra będzie nawilżona i odżywiona.
Jak dbać o skórę twarzy zimą
1. Stosuj kremy z filtrem UV
Nie tylko latem powinniśmy chronić naszą skórę przed promieniami UV. Zimą również są one obecne, a nawet bardziej szkodliwe dla naszej skóry ze względu na odbijanie się od śniegu. Dlatego warto wybierać kremy z filtrem UV, które będą chronić naszą twarz przed szkodliwym działaniem słońca.
2. Pamiętaj o peelingach
Zimą nasza skóra jest bardziej podatna na łuszczenie się, dlatego warto regularnie stosować delikatne peelingi, aby pozbyć się martwego naskórka. Dzięki temu skóra będzie lepiej wchłaniać nawilżające kosmetyki, a także będzie wyglądać zdrowiej i bardziej promiennie.
Jak dbać o skórę ciała zimą
1. Używaj odżywczych balsamów
Nasze ciało również potrzebuje odpowiedniej pielęgnacji zimą. Wybierajmy więc balsamy o bogatej konsystencji, które będą chronić naszą skórę przed przesuszeniem i utratą elastyczności. Warto również wybierać produkty z naturalnymi składnikami, takimi jak masło shea czy olejki roślinne.
2. Pij dużo wody
Nawilżanie skóry od wewnątrz jest równie ważne jak stosowanie odpowiednich kosmetyków. Zimą często zapominamy o piciu wody, dlatego warto pamiętać o regularnym spożywaniu minimum 2 litrów płynów dziennie. Dzięki temu nasza skóra będzie nawodniona i bardziej odporna na działanie niekorzystnych warunków atmosferycznych.
Pamiętaj, że odpowiednia pielęgnacja jest kluczem do zachowania zdrowej i pięknej skóry przez cały rok. Zimą szczególnie ważne jest nawilżanie i ochrona przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. Postępując zgodnie z powyższymi wskazówkami, Twoja skóra będzie promienna i zadbane nawet w najchłodniejsze dni.
